Dehidrasi akan terjadi bila kurangnya cairan pada tubuh, biasanya pada saat menjalankan puasa kurangnya dalam mengkonsumsi air saat sahur menyebabkan dehidrasi. Oleh karena itu, pada saat berbuka minum didahulukan sebelum makanan masuk ke perut. Dan disarankan untuk minum air kelapa alias air degan. Bagaimana untuk penjelasannya, mari kita baca ulasan berikut ini :
Disampaikan oleh Ketua Yayasan Gema Sadar Gizi yang juga Pengurus PDGKI Dr. Tirta Prawita Sari, MSc, Sp. GK yang ditemui Liputan6.com di kantor IDI, Jakarta bahwa orang yang mengalami dehidrasi selama puasa baiknya minum air kelapa. Hal ini bertujuan untuk mengembalikan cairan tubuh secara alami. Karena air putih saja tidak cukup jika dehidrasi.
Sebelumnya, Tirta menjelaskan bahwa dehidrasi terbagi menjadi tiga yaitu hipotonik, hipertonik dan isotonik. Dehidrasi saat puasa biasanya bagian dari isotonik.
"Seseorang yang mengalami dehidrasi saat puasa disarankan untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung elektrolit misalnya kurma, air kelapa (karena banyak kalium), jus jeruk atau apel," jelas Tirta, ditulis Senin (15/7/2013).
Alternatif lainnya disebutkan Tirta ialah minum air putih dan makan buah segar.
"Selain itu, penting diingat bagi penderita gagal ginjal tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang disebutkan sebelumnya," tambahnya.
Elektrolit sangat penting bagi tubuh karena dibutuhkan sel-sel tubuh (utamanya saraf, jantung, otot) untuk mempertahankan voltase aliran listrik antar sel membran dan membawa impuls listrik (impuls saraf dan kontraksi otot) antarsel mereka sendiri menuju sel-sel lain.
Tuesday, 16 July 2013
Minumlah Air Kelapa Saat Berbuka, Kenapa ?
Similar Posts
About Medan Techno
Author Description here.. Nulla sagittis convallis. Curabitur consequat. Quisque metus enim, venenatis fermentum, mollis in, porta et, nibh. Duis vulputate elit in elit. Mauris dictum libero id justo.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Popular Posts
-
Ada tawaran spesial dari iBox bagi calon pembeli produk Apple dengan cicilan 0% 12 bulan [khusus pemegang kartu kredit UOB]. Produk dari iBo...
-
Live Demo Download Description Blue Droidpluss Blogger Template SEO Simple V3 Responsive Blogger Templates is Simple Personal Blogs, Fast L...
-
Salah satu contoh program yang dibuat dengan visual basic 6.0 untuk memonitoring file dan folder di dalam komputer, donwload
-
Nich dia yang ditunggu-tunggu. aplikasi SMS Gataway...untuk lebih mendalami program visual basic, kali ini saya akan memberikan contoh-conto...
-
Honda Brio Satya merupakan pesaing kendaraan sekelasnya yaitu Daihatsu Ayla dan Toyota Agya . Berbagai keunggulan Brio Satya dihadirkan dal...
-
Usai dijatuhi vonis oleh majelis hakim Pengadilan Negeri Jakarta Timur, terpidana kasus kecelakaan BMW X5 maut, Rasyid Amrullah Rajasa, diha...
-
Kembali iBox memberikan tawaran spesial bagi calon pembeli new iPad [atau yang sering disebut iPad 3 ]. Lewat promo New iPad Special Offer ...
-
Melanjutkan posting Ponsel Baru Menjelang Imlek masih dari Buyer's Guide Tabloid Pulsa Edisi 201 berikut adalah salinan harga ponsel-p...
-
Maxthon Browser adalah aplikasi yang digunakan untuk browser seperti mozilla, internet explorer, opera, google chrome dll. Maxthon browser ...
-
Informasi bagi sobat yang suka dengan ponsel Android Ice Cream Sandwich LG Optimus L7 , kini harganya sudah turun dari Rp 2.999.000 menjadi ...
No comments:
Write comments