Apa yang Anda ketahui mengenai kolesterol? Rata-rata orang mengetahui bahwa kolesterol bisa memicu timbulnya penyakit jantung atau darah tinggi. Tapi ada beberapa fakta lain yang jarang diketahui orang mengenai kolesterol.
Kolesterol tinggi yang terdapat dalam darah memang berbahaya bagi seseorang, tapi terkadang kolesterol bisa ditemukan dalam kadar yang sangat rendah pada beberapa orang tertentu. Kolesterol yang terlalu tinggi atau terlalu rendah berisiko mengalami penyakit tertentu.
Ini dia beberapa fakta lain mengenai kolesterol, seperti dikutip dari CNN,yaitu:
1. Kolesterol tinggi tak bisa terelakkan pada beberapa orang. Terkadang banyak orang yang memiliki kolesterol tinggi karena faktor genetik. Sehingga tingginya kadar kolesterol jahat (LDL) selalu berada dalam kadar yang tidak sehat. Orang yang memiliki hiperkolestrolemia biasanya mewarisi 2 gen dari masing-masing orangtua.
2. Kolesterol tinggi bisa dilihat dari kulit. Biasanya orang tahu kolesterolnya tinggi setelah melakukan pemeriksaan dokter. Tapi kolesterol tinggi bisa muncul di kulit sebagai benjolan kemerahan kekuningan yang dikenal dengan Xanthomas. Ukurannya bervariasi dan biasanya ditemukan pada sendi, tangan dan kelopak mata.
3. Kolesterol terlalu rendah bisa berbahaya. Kadar kolesterol yang terlalu rendah juga tidak bagus untuk kesehatan. Peneliti menunjukkan ibu hamil yang kadar kolesterolnya rendah cenderung melahirkan bayi prematur, serta pada orang dewasa bisa menyebabkan kegelisahan dan depresi.
4. Olahraga meningkatkan kolesterol baik. Penelitian terkini yang dipublikasikan dalan Journal of Lipid Research menunjukkan bahwa olahraga bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh. Olahraga yang diperlukan tidak perlu yang berat tapi bisa dengan olahraga ringan saja.
5. Makanan bebas kolesterol tetap bisa menghasilkan kolesterol. Kolesterol biasanya dibuat di dalam hati binatang dan hanya ditemukan dalam berbagai makanan yang berasal dari binatang seperti daging, susu dan telur. Terkadang kolesterol didapatkan dari cara pengolahan makanan tersebut seperti melalui penggorengan atau pemanggangan.
6. Kolesterol tinggi bisa menyebabkan disfungsi ereksi. Peneliti Swedia pada tahun 2005 menemukan bahwa pria yang memiliki kadar koesterol 270 mg/dL atau lebih memiliki kemungkinan 4,5 kali lebih tinggi mengalami disfungsi ereksi.
Untuk itu ketahui dengan pasti berapa kadar koleterol Anda, apakah termasuk kolesterol tinggi atau rendah. Terapkan pola hidup sehat untuk menghindari berbagai risiko kesehatan yang mungkin bisa timbul.
Sunday 26 January 2014
Tahukah Anda, 6 Fakta Baru Tentang Kolesterol ?
About Medan Techno
Author Description here.. Nulla sagittis convallis. Curabitur consequat. Quisque metus enim, venenatis fermentum, mollis in, porta et, nibh. Duis vulputate elit in elit. Mauris dictum libero id justo.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Popular Posts
-
TuneUp Utilities 2011 adalah software untuk mengoptimalkan kinerja Komputer atau Laptop. TuneUp Utilities dapat membuat sistem operasi Wind...
-
Fakta di Balik Film ‘The Conjuring’ [Artikel:Misteri] Selamat membaca :) keep calm and happy reading :) The Conjuring adalah film horor supr...
-
Berikut ini adalah informasi yang dinanti-nantikan oleh penggemar Nokia Lumia. Ya sobat mendapat tawaran spesial harga 2 produk Lumia terbar...
-
Pada akhir bulan ini ada tiga ponsel terbaru Samsung yaitu E2152 , B319 CDMA dan Galaxy 5. Dan berikut adalah daftar harga ponsel-ponsel Sa...
-
Berapa kali seorang pria atau wanita bakal melakukan masturbasi dalam setahun? Sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan, di Amerika Ser...
-
Berdasarkan Buyers Guide Tabloid Pulsa 190 Th VIII/2010/25 Agustus - 7 September berikut adalah harga ponsel-ponsel Sony Ericsson baru, be...
-
Sobat pecinta SONY mungkin dapat memanfaatkan kesempatan ini untuk membeli produk SONY Android OS selama masa periode Bazaar di BRI Center ...
-
Memiliki keturunan anak merupakan salah satu yang diidamkan bagi pasangan yang telah menikah. Kehamilan pasangan akan menjadi sebuah kejutan...
-
Berikut adalah harga ponsel sesuai Buyers Guide Tabloid Pulsa 190 Th VIII/2010/25 Agustus - 7 September. Ponsel terbaru edisi ini adalah d...
-
Memiliki warung internet atau warnet komersial? kemungkinan besar anda membutuhkan aplikasi yang satu ini. setiap komputer di warnet memili...
No comments:
Write comments